Kun arki näyttää punaiselta...
16.6.2026
Tein itselleni vuoden alussa Firstbeat-mittauksen. Mittaus kertoo sykevälivaihteluun perustuen, miten paljon päivässä on stressiä, palautumista ja liikuntaa. Tuloksissa stressi ja kuormitus näkyvät…
Buusti360-blogi
Kun arki näyttää punaiselta...
Liikuntatunti työajalla hyvinvoinnin tukena
26.5.2026
Työelämän kuormitus, jatkuva kiire ja palautumisen haasteet ovat monelle arkipäivää. Samaan aikaan tiedetään, että säännöllinen liikunta tukee sekä fyysistä että psyykkistä hyvinvointia. Haasteena on…
Työmatkapyöräily – pieni arjen valinta, suuri vaikutus työhyvinvointiin
23.4.2026
Keväällä heräillään jälleen työmatkaliikkumiseen ja toukokuussa valtakunnalliset kampanjat kannustavat liikkeelle. Kilometrikisa alkaa vappupäivänä 1.5. ja Pyöräilyviikkoa vietetään jälleen…
Carpenterin ja KymLin menestystarina – työhyvinvointia kehitetään myös liikunnan keinoin
24.3.2026
Työhyvinvointi on kokonaisuus, joka rakentuu arjen valinnoista, palautumisesta ja ennen kaikkea toimivista, henkilöstöä osallistavista käytännöistä. Carpenterilla Kouvolassa tämä kokonaisuus on otettu…
5 vinkkiä henkilöstöliikuntaan Suomen Aktiivisimmat Työpaikat -tilaisuudesta
26.1.2026
Valtakunnallisessa Urheilugaalassa nähtiin jälleen useita sykähdyttäviä hetkiä, joista yksi oli Suomen Aktiivisin Työpaikka -kilpailun voittajan julkistus. Finalistien ehdokastekstit ovat…
Iin kunnan ateria- ja puhtauspalveluiden työntekijät liikkeelle
22.1.2026
Iin kunnassa on kuluneen vuoden aikana panostettu työntekijöiden hyvinvointiin ja liikunnan lisäämiseen. Vuonna 2025 erityishuomio kiinnitettiin ateria- ja puhtauspalveluiden henkilöstöön, jotka…
Uskalla olla se muutos, jonka haluat maailmassa nähdä
10.12.2025
Hyvinvoinnin kehittäminen työpaikoilla lisääntyy iloksemme haastavasta taloustilanteesta riippumatta. Se on ollut huomio, jonka olen ilolla ottanut vastaan. Nyt kun vuosi alkaa vedellä viimeisiään, on…
.jpg)
Suomen Aktiivisin Työpaikka 2025? Finalistit julki!
25.11.2025
Tammikuussa 2026 selviää jälleen, kuka voittaa vuoden 2025 Suomen Aktiivisin Työpaikka -tittelin. Kilpailu nostaa esiin organisaatioita, jotka tukevat henkilöstön hyvinvointia ja aktiivista arkea…
Kunnon Mummolaan on matala kynnys
16.10.2025
Kauhavan nuorisoseurantalon ovi kävi syyskuisena perjantai-iltapäivänä tiuhaan. Kunnon Mummola oli odotettu tapahtuma. Kauhavalla Kunnon Mummolan toteuttamisessa on useita tahoja. Pohjanmaan Liikunta…
Työsuhdepyörä muuttuu – veroetu päättyy, mutta pyöräetu jatkuu
1.10.2025
Työsuhdepyörä on noussut viime vuosina yhdeksi suosituimmista henkilöstöeduista Suomessa. Se on edistänyt työmatkaliikkumista, lisännyt hyvinvointia ja tuonut työntekijöille merkittäviä säästöjä…
Hyvinvointia itsemyötätunnosta
6.8.2025
Kesä on takanapäin, mikä tarkoittaa monelle paluuta arjen rutiineihin. Kesällä olet ehkä kadottanut säännöllisen unirytmisi, syönyt rennommalla otteella tai ehkä liikkunut epäsäännöllisemmin. Tai ehkä…
SaimaanVirta ry ja EKLU:n työhyvinvointipalvelut yhdessä tukemassa työllistymistä
18.6.2025
Työyhteisölle paras työntekijä on hyvinvoiva työntekijä ja paras mahdollinen työyhteisö on hyvinvoiva työyhteisö. Työpaikat tarvitsevat hyvinvoivia, työkykyisiä työntekijöitä, jotka jaksavat arjessa…
Tekoäly hyvinvoinnin tukena
6.6.2025
Tekoälyn kehittyessä käyttömahdollisuudet osana hyvinvointia ovat lisääntyneet. Kielimallien ja sovellusten tuella voidaan luoda harjoitusohjelmia ja säädellä harjoituskuormaa, optimoida ruokavaliota…
Kaakon työhyvinvointiverkosto - työhyvinvoinnista kiinnostuneiden kohtaamispaikka
3.6.2025
Kiinnostaako työhyvinvointiasiat? Voiko työyhteisösi hyvin? Kaakon tyhyverkostosta eväitä työhyvinvointiin Kaakon työhyvinvointiverkosto on maksuton henkilöstöliikunnan kehittämisverkosto…
Oppeja henkilöstöliikunnan epäonnistumisista
7.4.2025
Henkilöstöliikuntaa pidetään pääsääntöisesti erittäin myönteisenä ja kustannustehokkaana osana työkyvyn kehittämistä. Onnistuneesti toteutettu henkilöstöliikunta lisää yhteisöllisyyttä ja vahvistaa…
Nyt jaksaa! - Iin varhaiskasvatuksessa tuetaan työssä jaksamista
14.3.2025
”Eräänä päivänä löysin itseni makailemasta jalat seinällä ja kuulokkeet korvilla. Sen jälkeen olin virkistynyt!” Näin kertoo Iin kunnan varhaiskasvatuksen työntekijä, joka osallistuu työhyvinvointia…
Naantalin kaupunki - Varsinais-Suomen Aktiivisin työpaikka 2024
6.3.2025
Naantalin kaupunki on yksi Varsinais-Suomen merkittävimmistä työnantajista, ja sen noin 800 työntekijää tuottavat monipuolisia palveluja kuntalaisille. Työhyvinvointi on Naantalille strateginen…
Suomen liikkuvin kunta Tampere panostaa henkilöstönsä hyvinvointiin
7.2.2025
Tampere tunnetaan kauniista järvimaisemistaan, innovatiivisesta ilmapiiristään sekä monipuolisesta kulttuuri- ja vapaa-ajan tarjonnastaan. Mutta tiesitkö, että Tampere on myös Suomen liikkuvin kunta…
Liikettä työn ja tarpeen mukaan
23.1.2025
"...meillä on tekemistä vielä siinä, että liikunnan potentiaali nähdään ennakoivan hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen sekä työhön paluuta tukevana toimintana." Buusti360:n työyhteisöliikunnan…
Aivojen hyvä vuosi 2025
3.1.2025
Kun vuosi lähenee loppuaan, meillä ihmisillä on tapana pohtia tulevaa vuotta. Monesti tapana on myös miettiä, miten ottaisin itseäni niskasta kiinni ja pakottaisin itseni kohti parempaa elämää. Olen…
